آخصائية التغذية صفاء الذنيبات 

ابدأ رحلتك الصحية من هنا

نحن نبتكر إرشادات وتوصيات غذائية قائمة على الأدلة، ونحولها إلى حلول عملية.

هدفنا هو دعم نظام غذائي متوازن ومستدام، ومساعدة الناس على الحفاظ على صحتهم أو تحسينها.

اشتراكات التغذية لإدارة الوزن

سنزودك بنصائح غذائية مخصصة بناءً على إرشادات قائمة على الأدلة. كما سنأخذ في الاعتبار ظروفك الصحية الحالية ومتطلباتك الغذائية الخاصة لضمان سلامة نظامك الغذائي وكفاءته.

خطة لمدة شهر

الدورة التدريبية في الموقع
  • برنامج أسبوعي مع مراقبة الوزن المتضمن في كل جلسة كجزء من نفس الاشتراك.
  • خطط الوجبات التي تتميز بالطعام المطبوخ في المنزل في حدود ميزانيتك
  • بدائل متاحة مصممة خصيصاً لتناسب تفضيلاتك أثناء الوجبات
  • المنتجات الغذائية والبدائل المقدمة لمساعدتك في تحقيق هدفك
المبتدئ

خطة لمدة 2 شهر

الدورة التدريبية في الموقع
  • برنامج أسبوعي مع مراقبة الوزن المتضمن في كل جلسة كجزء من نفس الاشتراك.
  • خطط الوجبات التي تتميز بالطعام المطبوخ في المنزل في حدود ميزانيتك
  • بدائل متاحة مصممة خصيصاً لتناسب تفضيلاتك أثناء الوجبات
  • المنتجات الغذائية والبدائل المقدمة لمساعدتك في تحقيق هدفك
المبتدئ

خطة 4 أشهر

الدورة التدريبية في الموقع
  • برنامج أسبوعي مع مراقبة الوزن المتضمن في كل جلسة كجزء من نفس الاشتراك.
  • خطط الوجبات التي تتميز بالطعام المطبوخ في المنزل في حدود ميزانيتك
  • بدائل متاحة مصممة خصيصاً لتناسب تفضيلاتك أثناء الوجبات
  • المنتجات الغذائية والبدائل المقدمة لمساعدتك في تحقيق هدفك
مشهور

خطة 6 أشهر

الدورة التدريبية في الموقع
  • برنامج أسبوعي مع مراقبة الوزن المتضمن في كل جلسة كجزء من نفس الاشتراك.
  • خطط الوجبات التي تتميز بالطعام المطبوخ في المنزل في حدود ميزانيتك
  • بدائل متاحة مصممة خصيصاً لتناسب تفضيلاتك أثناء الوجبات
  • المنتجات الغذائية والبدائل المقدمة لمساعدتك في تحقيق هدفك

متوسط نتائج عملائنا في 3 أشهر

سنضع معاً أهدافاً واقعية لإنقاص الوزن و/أو الحفاظ عليه وأهدافاً صحية أخرى بحيث تكون مستعداً للنجاح.

0

عدد أخصائيي التغذية الذين يعملون معنا

0

تحسين مستوى الطاقة %

0

فقدان الوزن (كجم)

0

عدد العملاء الذين تمت مساعدتهم حتى اليوم

0

انخفاض محيط الخصر (سم)

هل تحاول الوصول إلى الوزن المثالي والحفاظ عليه، أو تحسين جهازك المناعي أو الوقاية من حالة صحية خطيرة؟ يمكن لخدمات التغذية والصحة لدينا مساعدتك في...

آخصائية التغذية صفاء الذنيبات 

تعرّف على أخصائية التغذية صفاء الذنيبات: دليلك إلى العافية الغذائية

أنا صفاء ذنيبات، مرشدتك المتفانية في عالم التغذية. مع أكثر من 9 سنوات من الخبرة، قدمت المشورة والدعم لأكثر من 2,400 فرد، وساعدتهم على تحقيق أهدافهم في إنقاص الوزن وتحسين الصحة. بالإضافة إلى دوري كمتخصص في التغذية، فقد شاركت في العديد من المؤتمرات الصحية وحصلت على شهادات في الأنظمة الغذائية العلاجية. كما أنني معتمد من الجمعية الأردنية لأخصائيي التغذية ووزارة الصحة، وعضو في جمعية المهندسين الزراعيين، وحاصل على تصريح مرخص لإنشاء مركز استشارات غذائية متخصص.

الدورات التدريبية المميزة

سنضع معاً أهدافاً واقعية لإنقاص الوزن و/أو الحفاظ عليه وأهدافاً صحية أخرى بحيث تكون مستعداً للنجاح.

هل تعلم؟

يعاني 6 من كل 10 بالغين من مرض مزمن واحد على الأقل.

57% من البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن بسبب الأكل العاطفي.

84% من الحالات لا تنجح الحمية الغذائية!

 

يمكن لتعديلات نمط الحياة أن تمنع 40% من حالات السرطان.

3٪ فقط من السكان يدركون أهمية نمط الحياة.

 

7 من كل 10 وفيات في جميع أنحاء العالم سببها الأمراض المزمنة.

يمكن لتعديل نمط الحياة أن يقي من 80% من الأمراض المزمنة.

 

وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية؛ فإن 40% من البالغين يفرطون في تناول الطعام لأسباب عاطفية.

 

4 من كل 10 بالغين مصابين بمرضين مزمنين وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها).